Когда перед человеком встает вопрос очистки собственного организма, зачастую это может выходить за рамки разумного, а порой даже доходить до абсурда, то какие способы для этого применяются. Многие забывают или не знают, что очищение можно проводить не только экзотическими и очень вредными лекарствами, нанося вред своему организму, но и простыми натуральными продуктами. Очистка организма от шлаков и токсинов народными средствами совершенно безопасна и не принесет вреда здоровью.

Чтобы бережно, но эффективно очистить организм необходимо писаться определенными продуктами, примеры которых будет приведен далее.

 

Очистка организма с помощью яблок

Яблоки самый распространенный и доступный фрукт на территории нашей страны, ни у кого не возникнет трудностей найти его и использовать во благо своего здоровья. Благодаря содержащемуся пектину и большому количеству клетчатки, которая связывает в организме токсины и шлаки, яблоки помогают стабилизировать роботу всей пищеварительной системы. Они улучшают аппетит, вызывают активную выработку желудочного сока, избавляют и предотвращают запоры. Также известно, что яблоки уничтожают возбудителей золотистого стафилококка, дизентерии и гриппа А.

Обычно их употребляют в свежем виде и обязательно со шкуркой, так же можно в виде тертого пюре или компота.

 

Очистка организма от шлаков и токсинов клюквой

Клюква является одним из самых сильных природных антибиотиков и противовирусных средств. Она отлично очищает мочевой пузырь и пути от опасных болезнетворных бактерий. Так же выяснено, что клюква способна бороться с образованием раковых клеток, очищает сосуды, избавляя их от бляшек и тромбов.

Употреблять необходимо клюкву в свежем виде или в виде соков и морса.

 

Очищение от шлаков и токсинов с помощью лука

Лук содержит такие важные вещества, как фитонциды, содержащиеся в эфирных маслах. Фитонциды способны за считанные секунды уничтожать большинство бактерий и грибков. Лук является отличным помощником в улучшении пищеварения и усвоении питательных веществ организмом. Отлично повышает аппетит. Кроме того. лук содержит большое количество серы, которая обезвреживает вредные вещества в организме.

Употреблять лук следует в сыром виде, в салате или в виде настойки на спирту.

 

Чеснок — эффективное средство для очистки организма

В одном зубчике чеснока содержится более четырехсот полезных компонентов. Эти компоненты способны прочищать сосуды, снижать уровень холестерина в крови. Так же эти компоненты уничтожают хеликобактер — причину язвы желудка. Так же, многим, наверное, известно, что чеснок уничтожает глистов, туберкулезную и дифтерийную палочку.

Самый лучший способ употребления чеснока — в свежем виде.

 

Красная свекла для очистки организма от токсинов

Лидером по очистке организма по праву можно называть красную свеклу. В ее состав входят такие вещества, как клетчатка, фосфор, медь, витамин С и целый список полезных кислот, улучшающих пищеварение и уничтожающие вредные гнилостные бактерии. Так же в ней содержится такое важное и полезное вещество, как бетаин, усиливающее способность печени избавляться от токсинов. Свекла способствует еще и омоложению организма за счет содержащейся в ней фолиевой кислоты и кварца.

Свеклу лучше всего употреблять в свежем и отварном виде, в супах, салатах или в виде сока.

 

Белокочанная капуста, как очистка организма от шлаков и токсинов народными средствами

Капуста содержит в себе большое количество пищевых волокон, которые способны связывать тяжелые металлы и токсины и выводить их из кишечника. Также в ней много органических кислот, положительно влияющих на пищеварение и стабилизируют микрофлору. Кроме этого, в капусте содержится очень редкий витамин U, нейтрализующий опасные вещества и участвующий в синтезе витаминов. Этот витамин способен заживлять язвы.

Капусту хорошо употреблять в свежем виде, квашенном или даже в виде сока.

Как можно заметить, данные продукты всегда имеются на полках наших магазинов и даже в огородах простых дачников. Поэтому не составит особого труда наполнить свой рацион мим, очищая и оздоравливая свой организм день за днем.

Похожие статьи

http://1001sekret.ru/wp-content/uploads/2016/09/6f43b5263fbba79c5962514b85d34738_L.jpghttp://1001sekret.ru/wp-content/uploads/2016/09/6f43b5263fbba79c5962514b85d34738_L-150x150.jpgРедакторЗдоровьеКогда перед человеком встает вопрос очистки собственного организма, зачастую это может выходить за рамки разумного, а порой даже доходить до абсурда, то какие способы для этого применяются. Многие забывают или не знают, что очищение можно проводить не только экзотическими и очень вредными лекарствами, нанося вред своему организму, но и...Полезные советы и важные секреты